Tällä kurssilla harjoitellaan tulemaan toimeen itsensä ja muiden kanssa! Itsetuntemus on tärkeä elämäntaito ja sitä voi aina kehittää. Nyt olisi tarkoitus syventyä sinuun itseesi. Harjoitellaan tunnistamaan ja ilmaisemaan omia tunteita ja selviytymään elämään kuuluvissa vaikeissa tilanteissa.
Eikä tuijotella vain omia napojamme, vaan siirretään katse myös muihin ihmisiin. Opitaan tulemaan toimeen muiden kanssa niin, että luot ympärillesi hyvää oloa ja saat itsekin ihmissuhteista enemmän irti.